四、飞蚊症治疗
在出现飞蚊症时，首先就应该避免过度的用眼，因为过度的用眼就可能会导致液化的情况更严重。当你在看手机时，如果感觉到双眼已经有发热或者是酸胀的情况，这说明眼睛已经出现疲劳的状态，还请马上停止看东西。无论是看东西几分钟还是几个小时都应该适当性的放松，放松眼睛比较简单，比如可以转动眼球能够达到放松的效果。
在平时的生活中也需要多注重日常的饮食。飞蚊症的出现无需过于的恐慌，因为有很多的食物都能够有效补充眼睛所需要的一些营养。建议在日常的生活中，应该选择多吃花椰菜，菠菜，玉米，西红柿，猕猴桃等等。
这些食物中会含有着较高的叶黄素，可以有效促进眼睛的新陈代谢。如果条件允许，在生活中也可以选择多补充一些牛磺酸，能够达到保护视力的效果，有效促进视网膜的发育。
硫磺酸还能够有效促进视觉感受器的发育，对于飞蚊症的人而言能够有效改善视觉的能力。根据研究可以发现眼角膜本身也会具有自我修复的能力，但是如果能够及时的补充牛磺酸，这对于辅助治疗飞蚊症也会有一定的效果。所以在这种情况下也建议大家不要过于的忽视，如果能够选择坚持补充，这自然就可以帮助大家解决许多不一样的问题。
应该多参加一些社交活动或者是体育运动，比如我们应该缩短玩电脑或者看书的时间，可以适当性的参加游泳，打乒乓球，跑步等运动。不过如果飞蚊症的情况比较严重，尽量不要选择一些剧烈的运动，不应该选择打足球或者是打篮球，这可能就会影响到眼睛的恢复，所以一般都只是选择一些柔和的运动，哪怕是跑步也不应该超过40分钟。
