产品功能及使用注意事项支撑：腰椎具有支撑人体上半身重量的功能，体重超标者易缩短本品使用寿命。因此，在平时的生活中，我们应该注意控制体重，避免过度的负荷对腰椎造成损伤。保护：腰椎内有大量血管、神经穿梭其间。保持腰椎的良好结构是避免血管神经受损的前提。因此，在体育运动或劳动时，要注意避免过度的扭转或伸展运动，以免损伤腰椎。
运动：腰椎有很多关节，可以保证人体弯腰、后伸功能。但旋转不是腰椎强项，使用时需尽量避免。在长时间的工作或者学习中，应该适时的进行体育运动，缓解腰椎的压力。造血：腰椎椎体部分有造血功能。因此，在生活中，我们应该注意均衡饮食，摄入足够的营养物质，以保证腰椎的正常功能。
使用注意事项：经过测试，腰椎在不同状态下所受到的压力也不尽相同，因此，在使用腰椎时，我们应该注意以下几点：1.长时间坐着或站着不要过久，要适时休息。2.长时间使用电脑或者手机时，应该适时调整坐姿或站姿，避免腰椎过度压力。3.重负物品不宜长时间负重，可以采用适当的劳动工具或者分批搬运的方法，以减轻腰椎负担。
4.在运动或劳动中，应该注意避免过度的扭转或伸展运动，以免损伤腰椎。结论腰椎作为人体脊柱的重要组成部分，具有支撑、保护、运动和造血等多种功能。在使用腰椎时，我们应该注意合理的使用方法，避免过度压力对腰椎造成损伤。同时，在生活中，我们还应该注意均衡饮食，适量体育运动，以保证腰椎的健康。
