有的有钱人，喜好收集字画。不是因为欣赏，而是享受占有了这些字画而让其他人无法占有的快感。
对成功的渴望也有部分是这类因素，很多人渴望成功不是成功本身带来的成就感，而是跟没成功的其他人相比带来的优越感。
不能否认，有时候这类人也会在比别人优越的时候体会到某种幸福，然而这种“成功”只是暂时的，而且只是幸福的一小部分，如果牺牲了其他的一切去追求成功，就得不偿失了。
毕竟比较是没有极限的，所谓“人外有人，天外有天”，即使最富有的人，最有权势的人，也不敢保证自己永远处于财富、权力的巅峰，被别人超越是迟早的事情。
因此罗素说，“过于重视竞争的成功，把它当作幸福的主源：这就种下了烦恼之根。”
如果比不过他人，人会嫉妒，这是不幸福的另一种因素。
“用比较的观念去思考，是一个致命的习惯。”
嫉妒的产生，有一部分是因为喜欢竞争，还有一部分是因为不自信。
没有孔雀会嫉妒别的孔雀的尾巴，因为每一只孔雀都认为自己的尾巴才是最美丽的。
针对这一点，罗素开出的药方是扩张自己的心，学会超越自我，由超越自我而自由自在，像宇宙一样的无挂无碍。
过于“在意别人”的另一种表现是害怕舆论，也就是我们说的太过在意别人的想法。
很多人一直活在“别人”的世界里。
想起在外刊上看过一篇文章，博洛尼·威尔是一个澳大利亚的护士，进行了多年的病人临终护理。
当她问她的病人们最后悔的是什么，或者重新活一次会做出什么不同的时候，博洛尼注意到病人说的最多的一个答案是，没有足够的勇气过一个我想要的人生，而是一直活在别人对我的期待中。
不幸福的原因：太在意自己太在意自己倒不是说自私，而是过于沉浸在自己的世界里，过于看重自己的行为所产生的影响。太在意自己的表现是茫然、无聊、疲劳、负罪感、被虐狂。
有的人陷入一种茫然而彷徨的情绪，罗素形容为拜伦式的忧郁。用中国的古诗词形容就是“为赋新词强说愁”，每日无事可做顾影自怜。
对此，罗素的建议是，行动起来，找个工作，去搬砖，去端盘子……让体力劳动占据了全部精力，自然药到病除。
无聊也是过于关注自己的一种衍生品。
无聊本质上是渴望发生事情，不一定非得是愉快的事情，不愉快的也可以，只要让人兴奋即可。
实际上，人生大多数时候是平淡的，哪有那么多轰轰烈烈的潇洒呢？
即使人生跌宕起伏的伟人，在世界掀起了巨浪，他的人生也有相当一部分是在书斋里或者隐退之后过着平静的生活。
要知道平淡才是人生的常态。
“忍受单调生活的能力，应该自幼培养。”
幸福的生活，大半有赖于恬静，因为唯有在恬静的空气中，真正的欢乐才能常住。
无聊的另一个极端是疲劳。
人们常说“身心俱疲”，就是说疲劳来自两方面：身体上的和心理上的。
身体上的疲劳，是过于繁重的工作，例如无休止地加班，毫无自己的休息时间。
