比如：你艾灸腰阳关的时候，常会有透热感，热量从后腰逐渐贯穿到小腹，像缠了一个腰带，或者你胃痛的话，艾灸中脘和足三里的时候，热量沿着经络传导至胃部热乎乎的。
出现这些感觉的时候，你就要好好把握，好好灸一灸。
不过，假如没有出现这些感觉，你也不用太着急，有些人经络敏感灸感来得快，有些人天生经络迟些，灸感会慢一点，只要坚持艾灸都会有效果的，不必刻意去追求灸感，顺其自然就好。
PART 02 主穴和配穴时间不同，主穴要多灸做艾灸的时候，针对某种病症的调理，我们都会选取两到三个主穴，再搭配其他配穴一起。
这时候，就需要合理安排艾灸时间，主穴花的时间要高于配穴，要灸透灸好。
比如当我们调理湿热体质时，一般选水分穴为主穴，天枢穴，丰隆穴，太冲穴为配穴。
● 水分穴
（水分穴）
● 天枢穴
