艾灸最佳时间,晚上艾灸哪里最好

（关元穴）

● 足三里穴

（足三里穴）

● 三阴交穴

（三阴交穴）

● 涌泉穴

（涌泉穴）

每天可选取其中的1-2个穴位适当艾灸，当身体正气充盈的时候，也可以减少到每周灸一次。

坚持下去，你有可能会活过药王孙思邈哦，他也是常年艾灸足三里活到了103岁。