日本相扑手为什么那么短命,日本相扑选手都能活多久

首页 > 国际 > 作者:YD1662022-11-30 21:21:35

从这个『J形曲线』可以看出,过度运动会降低免疫力。

另外,2019年的研究中也发现:单周的力量训练越多,心血管疾病的发病率越高。

→暴饮暴食,吃太多,饮食不健康,增加慢性病的风险

相扑运动员的食量非常大,常常暴饮暴食

虽然也吃下很多优质的肉菜蛋,有多达30种丰富多彩的食材。

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同时,还会吃下大量的高碳水(米面酒)

这样长期摄入高碳水,会引起血糖飙升,胰岛素过度分泌,导致胰岛素抵抗,最终患上糖尿病

同时,还会提高心脏病,高血压等各种疾病的风险。

→新陈代谢太高,产生过多的自由基

早在1908年,生理学家马克斯·鲁伯纳(Max Rubner)就提出了新陈代谢与寿命之间是反比关系:新陈代谢越慢,寿命越长。

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相扑选手们天天锻炼长达5小时,所以他们的新陈代谢一直非常高,新陈代谢一直高,身体也一直工作不休息,这会对身体各器官造成巨大负担。

同时,吃太多,也会产生过多的自由基,这是不利于长寿的。

→长期喝酒,破坏免疫系统,伤胃伤肝又伤脑

酒精非常容易让人上瘾,一旦喝了几次酒,从此酒不离身

长期喝酒会破坏肠道菌群的稳定,降低免疫系统,还会损害胃黏膜。

在一项研究中,研究人员将不同浓度的酒精(4%、10%、40%),直接喷洒在47名健康志愿者的胃里。

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研究发现,乙醇(酒精)会以剂量依赖性方式损害胃粘膜,酒精浓度越高,胃损伤就越严重,很多相扑选手是胃癌死掉的。

2018年,《柳叶刀》的研究发现:饮酒量越多,患上与酒精相关的疾病风险也越高

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