资料指出，65岁以上老人有21.8%于每周至少3次进食呛到，有12.8%经过评估为吞咽异常，每十位老人可能就有一位是轻度以上的吞咽障碍。
当吞咽能力衰退时，可能会引发某些问题，如：进食过程误入呼吸道而引起吸入性肺炎或窒息的危险；若是无法正常的吞咽容易呛到，进食量逐渐减少而造成营养不良，使身体肌力、大脑机能衰退，进而引起肌少症和失智症的发生，而引起一连串的恶性循环。
吞咽功能衰退 喉咙会残留许多唾液一般人在老化的过程中，喉头和舌头的功能会减弱，因此吞咽状况可能会衰退，当喉咙感觉变得迟钝，肌力变弱，唾液可能会累积在喉咙内，因此在高龄者的喉咙里，可能会发现残留许多唾液，这都是吞咽功能衰退的现象。
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从反复吞咽唾液测试发现征兆可以透过简单的反复吞咽唾液测试，发现一些征兆，例如：反复的吞咽唾液，测试30秒内能完成几次(缺乏口水情况下，可在嘴里含茶或水)，若能吞咽达6次以上，表示吞咽功能良好；若吞咽3-5次，代表吞咽功能稍退，需要注意了；仅能吞咽2次，则已经面临吞咽障碍。
若有吞咽能力下降征兆 可咨询协助另外若是自身觉得唾液很多，吃完东西以后，说话声音的感觉变了、吃饭时或饭后会呛到、经常性的清喉咙、睡觉时常会咳嗽、时常觉得喉咙卡卡或吞东西后卡卡，可能都是吞咽能力下降的征兆，建议可以就近到医院寻求咨询协助。
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日常生活简单训练 以维持吞咽能力预防胜于治疗！若什么都不做，吞咽状况可能在不知不觉中衰退，医生建议，不妨融入在生活中进行简单训练，以维持吞咽的能力，才能吃得好。
而关于各项吞咽训练的方式及技巧，可以寻求医生的咨询和协助，期许每一个人在面临老化时，依旧能够吃得好，以维持身体健康。
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