2020年柳叶刀咨询委员会在《柳叶刀》杂志发文指出,导致失智症的诸多因素中,有十二种危险因素是可防可控的,如果我们能够有效控制这些危险因素,未来将会降低40%的失智症患病率。
具体来看,童年时期,接受良好的教育可以降低7%的患病风险。关于教育可以增加认知储备,提高人脑的代偿机制,因而如何防阿尔茨海默病,前面的文章我们已经详细阐述。
早读书,多读书,可以预防失智症
听力障碍可以增加8%的患病风险。中年时期就要开始预防因听力障碍导致的认知下降。比如,及时治疗耳疾,必要时佩戴助听器。防止因为听不清别人的讲话,便大声喊,影响交流后,导致不愿意与人交往,与世隔绝后,会造成用进废退,使认知功能迅速下降。
及时治疗听力问题,必要时佩戴助听器,降低失智症患病率