有听力问题一定要及时治疗
注意出行安全，严防脑外伤加速认知损害，可以降低3%的患病风险。在临床中，经常可以看到车祸后表现认知功能迅速恶化，加速原有的阿尔茨海默病患者的认知损害，表现为失智症。本来因为有脑与认知储备，可以代偿15-20年后才会发病的阿尔茨海默病患者，发生脑外伤后，会在短短几年内完全表现为失能。
出行一定要注意安全，防止脑外伤
中年高血压如果不能长期有效控制，会增加2%的患病风险。既往我们只注意到高血压是心脑血管疾病的危险因素，其实高血压也是阿尔茨海默病的危险因素，欧美国家近年来，由于对心脑血管危险因素的有效控制，发病率稳中有降。这一数字对于我们是个鼓舞，只要控制好危险因素，是可以降低发病率的。
要在医生指导下长期控制好血压
过度饮酒可以增加1%的患病风险。经常听到有人说，小酌怡情，可以改善微循环，增加血液供应，预防心脑血管疾病。其实，凡事都有个度，过犹不及。通常在酒桌上，只要一开喝，很少有人能把持住自己，逢喝必高这样的人，还是不喝为好。如果经常酗酒，可以加速血管硬化，导致各种疾病的发生。
避免酗酒减少老年患失智症的风险
肥胖也是失智症的危险因素，可以增加1%的患病风险。别小瞧1%，加上糖尿病的1%的风险，酗酒、肥胖和患有糖尿病，就是3%的风险，相当于出了一次车祸，受到了严重的脑外伤。
