周国平说：“我独处时最轻松，因为我不觉得自己乏味，即使乏味，也能自己承受，不累及他人，无需感到不安。”
很多人总是不解地问“独处”还需要学吗？享受独处也需要学吗？是的，独处的时光，将随着我们的年岁的增长会越来越多，而且独处时内心的荒芜也会将我们的内心侵蚀，唯有学会了享受独处的时光，才能够真正将余生过得岁月静好，云淡风轻。
孤独是人生的常态。学会面对并享受孤独，和孤独的余生和解，把一个人的时光过得有声有色，有滋有味，才是余生路上的本事。
退休后的我们，经常会参加一些集体活动，或是晨起去广场公园里跟队伍一起锻炼，打拳，跳舞，快步走等运动。等到运动完了以后，一天的时光都是自己的。有人觉得一个人在家的时光实在孤寂，家里安静地掉根针的声音都能够听见，甚至会感觉自己一个人在家实在无聊，期盼着枕边人能够多与自己聊会，说说闲话，可越是这样越发地感觉日子过得慢。
其实，享受独处的时光，是需要做些什么，最好能够在自己独处的时光里做自己喜欢的事情。比如看书，品茶，做美食，整理房间，养花种草，或者与自己心爱的宠物相伴，有自己喜欢的事情做，时间过得快，内心还安宁，心安才是我们余生最好的养生。
宫崎骏说：“不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你的精神支柱。”
我们一生最终能够依靠的人不是枕边人，不是子女，也不是存款的多少，而是来自我们自己内心坚强的韧性。善待自己，爱自己，才能够有精力和体力去珍惜枕边人的陪伴，珍惜与子女今世的亲缘。
生活里，有多少父母倾其一生为了子女，从来没有想过自己。即使退休后，为了帮扶子女减少生活压力，努力地再去就业，只为能够帮扶到子女，可子女们会是怎么回报我们老人的呢？啃老没商量，嫌弃没由来，能够真正做到恭敬孝顺的已成为过去式。
都说我们70后这代独生子女的父母，是最后一代孝顺父母的人，也是被子女抛弃的第一代。虽说这样的话有些贩卖焦虑和不安，但仔细思考，再看看身边的人，就会明白了，养儿防老真的已经是过去时了，我们这代父母唯有学会善待自己，与枕边人携手共度余生，才是我们最好的养老方式。
退休后，放下对物质的*，放手对子女的牵挂，学会好好善待自己，善待枕边人，彼此相互搀扶着，走好余生的路途，将我们的生命延申到最尽头。善待自己不是随心所欲的生活，而是有节制自律的享受生活，积极主动走出去锻炼身体，将眼光收回，放在身边人身上，只有原配的夫妻才能够在晚年的时候，心心相印，携手共进。生活里，有多少再婚或者搭伙的老人，最终也败给了生活的琐碎和人性里的自私。
