结语：
林徽因曾说过：“这个世界没有不带伤的人，无论什么时候，你都要相信，真正能治愈自己的，只有自己。不去抱怨，不怕孤单，努力沉淀。世间皆苦，只有自渡。”
人生实苦，短暂到来不及品味就到了余生，唯有我们自己趟过去，才能完成好我们来世间这一遭。
锻炼身体，余生才能健康地活着，享受生活里的美好，感悟生命里的真味；
享受独处的时光，余生有自己喜欢的事情做，才能够在漫漫光阴里活得丰满精彩；
善待自己，也就能够有体力和精力善待枕边人，余生才能彼此携手共度夕阳落日的繁华。
作者：华贵禅心
关注我的文字，走进你的心灵。你有故事，我有茶，一起畅聊余生时光。
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