3d卫生棉条使用方法,卫生棉条的正确使用方法图片大全

首页 > 家居 > 作者:YD1662022-11-25 22:22:23

▲ 塞满蔬菜的冰箱。图 / 受访者提供

(4)厨房用品

不会做饭或不常做饭,也请至少准备一套烹饪设备:一个电饭煲或电煮锅,一个炒锅。居家隔离期间,能买到的食物基本都是未加工处理的菜品,需要自己动手,不会可以网上现学,没那么难!

优先确保基础的食用油、盐、酱油、醋、白糖,在此基础上,购买适量料酒、胡椒粉、花椒粉、干辣椒、蚝油等调味料。

火锅底料、咖喱块、猪肚鸡汤底等,可以拯救厨房新手,准备一些,做饭时直接把菜和肉放进去煮即可,可以省不少事。

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▲ 图 / 受访者提供

为了确保食物的长久储存,还需购买适量的保鲜袋、保鲜膜、厨房用纸。隔离期间需要自己清洁餐具,为确保干净,请购买一定量的洗洁精。洗碗易伤手,一副橡胶手套有备无患。

(5)饮用水

隔离在家,需要储存足够的纯净水以防发生断水断电的情况。可按每人每天2升水的标准,储存两到三周用量,在停水停电时还可用来做饭。

水电燃气如果不能线上缴费的,请提前缴足至少1个月的费用。液化气罐需要专人上门更换,也要提前换好。

医药用品

普通常用药品,应该常备:维生素、抗生素、感冒药、肠胃药、止痛药、烫伤药、过敏药。

建议家庭内常备一个急救药箱,适用于各种突发状况,其中需包含医用酒精、棉签、创可贴、碘伏、纱布、绷带、小剪刀等。

特殊人群用的哮喘药、降糖降压药、心脏病药等,也需提前储备足够量。

当然,防疫用品必不可少:医用口罩(除了普通口罩,最好也囤一些N95或KN95,以便更好地预防奥密克戎)、医用手套、75%酒精及喷壶、84消毒液、护目镜、免洗洗手液,防护服也可以备一套。

为应对火灾、地震等突发灾害,建议配备以下应急物品:收音机、手电筒、充电宝、灭火器、防火毯、消防面罩、应急逃生绳、救生哨、蜡烛、火柴或打火机、多功能剪刀。

生活用品

日用类:干湿纸巾、电池、棉签、垃圾袋、计生用品、成人纸尿裤、卫生巾、卫生棉条、体温计等。

洗沐类:沐浴露、洗发水、护发素、洗手液、洗衣液、牙膏、牙刷、漱口水、牙线、肥皂、消毒液等。

物资紧缺情况下,优先选择可一物多用的物品:肥皂(洗手、洗澡、洗衣服、洗头)、牙膏(刷牙、洗手、洗碗、洗厕所、去污渍)。

家庭小成员的用品也要提前购买:婴幼儿奶粉、尿不湿、隔尿垫、湿纸巾,宠物的粮食及猫砂尿垫等。

如何适当提升生活质量?

在有了基本的食品、物资保障之后,如何提升幸福感呢?让新鲜蔬菜、水果、生鲜、零食、饮品和书籍玩具们治愈你吧。

蔬菜中最容易坏的是绿叶菜,买菜的时候尽量选球生菜、卷心菜、西兰花、花菜、红菜苔等比较厚实的品种,买回来先不洗,擦干表面水分后,包上厨房用纸再套上保鲜袋放入冷藏区,没有保鲜袋的也尽量套一层塑料袋锁住水分,可以存放两周甚至更久。

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▲ 按方法储存了20多天都没有坏的球生菜。图 / 受访者提供

黄瓜、番茄、茄子、西葫芦等瓜果类蔬菜,包上保鲜膜或塑料袋放冷藏可以储存一到两周,可以放在冰箱抽屉层避免被其他东西挤压。

葱花、香菜、蒜末等切好之后,用小盒或者小袋放在冰箱冷冻区,随吃随取,可以保存很长时间。嫌麻烦的话,葱姜蒜辣椒等调味料也都有粉末版。火锅底料、咖喱块、猪肚鸡汤料包等可以拯救厨房新手,准备一些,做饭时可以省不少事。

新鲜莓果、榴莲芒果常温难以长时间储存,可以直接买袋装的冷冻水果或者放入冷冻区保存。

此外,水果罐头保质期长、种类丰富,也可以作为水果来源之一。

零食类可以买点小面包、饼干、燕麦棒、巧克力等。如果你离不开咖啡、茶、奶茶、酒等,根据个人喜好适当储备一些,记得尽量选保质期长的。

精神食粮可以准备书、电影、拼图、数字油画、乐高、高达、瑜伽垫、无绳跳绳、ps或switch等。

我们把上述提到的物品都总结成图片了,一键保存,方便随时查看囤货哦

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除了囤,你还可以阳台种菜

如果居家的时间长到超出了你的预期,囤积的蔬菜所剩无几,拼手速抢菜又拼不过,比起试图吃小区绿化带,自己种菜或许是更可行的选择。

北京市民二黑的阳台上,常年种着百里香、迷迭香、柠檬、薄荷和韭菜。学会种豆苗之后,她还研究出了豆苗的“100种”吃法。甚至,她还在厕所种了十几盆蘑菇。蘑菇们一茬接一茬,错落有致,每天都能摘朵扔进面锅。

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