无油版的微波炉烤鸡翅，更健康。
By 格蓝蓝
用料
- 翅根 10个
- 面包糠 适量
- 生粉 适量
- 鸡蛋 1个
- 鸡翅腌料 3大勺
- 料酒 2大勺
- 盐 1勺
- 黑胡椒碎 适量
做法步骤
1、翅根加入调料。
2、用牙签在鸡翅上扎出一些小洞，更容易入味儿。
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