#又到周一#
工作日又忙又累
急需补充能量维持一周运转
来不及开火做菜的朋友
今天给大家做超级快手
微！波！炉！鸡！翅！
吃饱继续
冲！冲！冲！
↓ ↓ ↓
用料
鸡翅12只
水15克
蜂蜜适量
奥尔良腌料20克
步骤
1、将鸡翅洗净，在两边切一下更入味，放入奥尔良腌料；
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