关于这个问题，主要是因为冷空气的比重相对较大，热空气的比重相对较轻。只要了解了这个原理，我相信很容易理解这一问题，因为需要室内温度过高时，只要将室内温度快速升温，就可以使空调到达指定温度时停止工作，这样相对而言就是节省能耗，反之制冷时也是一样。
分析：当需要空调制热时，将出风口朝下，热风的比重轻，所以吹到底部的热风会像顶部飘去，从而能使室内快速达到制热的效果；假如需要空调制冷时将出风口朝上，冷风的比重大，所以冷空气飘到顶部会向底部下沉，这样室内制冷效果更快。
这样制冷与制热到达指定的温度时，空调就会停止工作，自然节省了电量。
洗衣机按最大容量洗涤的话，它相对比两次半容量洗涤要节省能耗50%。
每款洗衣机都有额定的洗涤容量，衣服的重量越接近额定容量，越节省电量。
每款洗衣机都有额定容量，衣服重量越接近就越节能。所以，最大程度地按照洗衣机的额定洗涤容量进行洗涤（但注意不要超过洗衣机的最大容量），一次满载的洗涤会比两次半容量的洗涤节省将近一半的能源。
假如衣服的重量超过洗衣机的额定容量，洗衣机内的衣服很可能无法做到相互摩擦洗涤的效果，从而还会造成电机超负荷运转，提高电量消耗(因为重量重了，需要电机超负荷运作，此时电量要更多才能使电机运转)。
夏季是空调使用率最高的季节，空调制冷时最理想的温度是26~28度，这也是人体比较能接受的温度。每当空调温度调高一度，就可以降低6%~9%的用电负荷。如果从人体的健康角度来考虑，室内外温差最好不要过大，建议在4度左右，温差过于大的话 很容易使人的空调病。
当夜里人需要睡眠的时候，尽量考虑将空调设置成睡眠状态。当人处于睡眠状态时 皮肤对温度的感知较少，这时我们可以考虑将空调设置成睡眠状态，这样就可以保证空调的温度与室内温度一致，在某种程度上也是降低能耗。
总结：以上六种方法对于有钱人可以忽略不计，但对于普通家庭还是建议用一下，时间久了也能节省一部分开支。如果还有不同的意见 欢迎在评论区下方留言，供大家借鉴。
