鞋垫还是和上一代一样，一副爆米花一副高弹EVA，按需更换。
中底结构是传统的泡棉夹碳板的结构。中底部分依旧采用当家科技——动力巢pb，但是质感有种梦回1代的感觉。穿过二代的跑者都知道，上代中底虽然加厚，但是调教得非常硬弹，会有踩不动的情况，对于我们大众跑者来说在长距离训练中缓震非常有限。3.0的中底重新回到了软弹活泼的脚感，缓震行程明显，回弹很强丝毫不拖沓节奏，在四分以内的训练和竞速中有非常明显的步幅增益和提速感。于此同时中底厚度还是保留了上一代的22-30mm厚度，缓震极限有保障，能够承托全体重跑者，也让它能够在20km＋的比赛和训练中能够保持持久的活力。
碳板方面也做了针对性的升级：一方面，为了延续低门槛碳板跑鞋的定位，碳板形状依旧采用了前掌镂空的设计，使得前掌泡棉得以贯通不被碳板割裂，获得更好的缓冲性能，整体对脚踝的压力也不会过强，在5分外的配速中也能做到很舒适的脚感；另一方面，前掌碳板刚性做了针对性加强，使之在竞速中能有相对更强的推进力。此外，碳板还在后掌两侧做了上翻设计，起到稳定支撑的作用，后掌宽度也较上一代加宽以提升后掌落地稳定性，但是后掌碳板很多跑者反馈出现百公里后开裂的情况，这点还是要注意一下。
大底依旧采用CPU全天候耐磨止滑橡胶，湿地止滑和耐磨性双重有保障，后掌覆盖面积也比上一代更到位。
总而言之，160x 3.0是一双低门槛、脚感澎湃的马拉松竞速鞋，同时可以适用于4分外速训、5分外慢跑，快慢皆可，单次最长距离可20km 。适应群体为全体重、各种落地方式跑者，可以用来雨战。
选码建议：和上一代同样选码，内长=脚长
购买方式和性价比：官方价格依旧在800 ，二级市场售价600 ，就160x系列本身的控价力度来说已经算是好价了，但是160x3.0同价位对比飞飚、up30elite，纯竞速实力还是有差距；反倒是作为竞训鞋，产品力是独一档的存在，看作加强版的飞电discovery，这个价格倒也算是能接受了。
2.特步 160x 3.0pro
160x 3.0pro是2022年9月上市的一款定位于进阶——精英马拉松竞速的超厚底碳板跑鞋，最大特色是超厚底、软弹、超滚动、强推进。相比于160xpro来说，最大的进步就是变软弹了，也可以说是今年最软弹的一双超厚底碳板竞速。
