冰箱现在可以说是家家户户必不可少的电器之一了，尤其是在这炎热的夏天，很多食物如果不放冰箱保存的话，可能要不了半天就会出现变质的情况，冰箱就起到了一个很好的保鲜作用。在使用冰箱的过程中，你家冰箱设置的温度是多少呢？可能很多朋友都没有注意过这个问题，也从来没有调节过，就是买来时默认多少度就多少度。但其实，不同的季节是需要适当调节冰箱内的温度的，这样不仅能达到更好的保鲜效果，而且也能更加省电。那到底该如何调节呢？下面就跟着我一起来了解一下吧！
现在市面上常见的冰箱类型有两种：一种是机械式的，还有一种是智能式的。我们先来说一说如何调节机械式的冰箱。我们打开冰箱门，在冰箱靠里面一点的位置会有两个档位盘，一个是调节冷藏室温度的，还有一个是调节冷冻室温度的。我家的这个冰箱档位显示的是弱、中、强，有些冰箱它也会显示0到7个档位，作用是一样的。档位上的黄线就表示我们调节的位置，通过调节这个档位就可以来控制我们冰箱里的温度。
档位调到越大，就表示冰箱里的温度越低。相反，档位越小，冰箱的温度就越高。如果我们将档位调的太高，使冰箱里的温度过低的话，冰箱就需要不停的运作，这样就会导致冰箱的耗电量大。反之，档位调的越低，冰箱温度越高，它就没那么耗电了。当然，我们也不能将冰箱温度调太高来省电，否则就起不到保鲜的作用了，这个温度是需要根据外面的温度来调节的。
一般来说，夏季的温度高，气温都达到了三十几度，那么这个时候，我们就需要将冰箱的温度稍微调高一点，减少与室外的温差，将档位调节到2~3档的样子就可以了。这样既可以确保冰箱里的食物能保鲜，而且减少了里外温差，也能使冰箱省电。
