对于面瘫
又有何预防手段呢?
医生亲自示范,教大家“练保健操”
十个动作赶紧学起来!
实际上,可以对症下药,多做“脸保健操”。南方科技大学医院康复医学科的张艺帆医生亲身示范十个动作的标准“脸面保健康复锻炼操”。医生表示,多做保健操不仅防面瘫,还能促进面部血液循环消肿瘦脸。
好了
现在正在看手机的大家
一一对照的动图来做一套吧
已经忍不住学起来了!
动作一:抗阻抬眉运动(每次10~20下,3~5次)
动作二:点按太阳穴(每次10~15下,3~5次)
动作三:点按睛明穴目(每次10~15下,3~5次)
动作四:搓热小鱼际缓慢轮刮眼眶(每次10下,3~5次)
动作五:抗阻耸鼻运动(每次10~20下,3~5次)