动作十：点按翳明穴（每次10~15下，3~5次）
除了“脸部保健操”
平时夏天开空调也要注意
像小胡那样一身热汗后
猛开“空调 风扇”，万万使不得！
夏天空调应该这么吹
我们在使用空调的时候
尤其有老人、小孩或体弱者时
应该注意哪些呢？
26℃最适宜
即使室外再炎热，室内的空调温度也不宜设置太低。一般成年人在空调房内最适宜温度为25-26℃，体弱者27-28℃，室内外温差最好不超过8℃。
空调风往上吹
开空调时，冷空气向下沉，因此风最好向上吹，避免冷风直吹身体。
进屋10分钟后再开空调
出了一身汗，回家马上打开空调猛吹，此时毛孔完全打开，还来不及闭合，容易让体温急剧下降，诱发感冒等病症。因此，从炎热的室外进入室内，应至少10分钟以后再开空调。
