俗话说："能吃是福”
但是事实上真的是这样吗？
能吃真的是福吗？
过量进食不仅会使人肥胖
还会影响身体健康
引发各种病症
贪吃几口
就很有可能把“福”变成“祸”
这绝不是危言耸听
看完下文你就会知道！
美国科学家曾做过一个两群猴子的研究
研究人员将200只猴子分成两组：
一组猴子不控制饮食，顿顿管饱
另外一组严格控制饮食，只让吃七八分饱
10年后——
敞开吃的这100只猴子中，很多体胖多病的猴子，有得脂肪肝、冠心病、高血压的，100只猴子死了50只；而控制饮食的那100只猴子中，只有12只死亡。
15年时——
顿顿吃饱的猴子都死光了，高寿的猴子都在七八分饱的群中。
这就说明了适当控制饮食是有利于长寿的。看来常说的“吃得多，死得快”是有道理的。
其实，关于少吃，很多养生专家都多次提倡过！
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中国工程院院士陈君石：从来不“贪吃”
我饭量不大，从来不“贪吃”，几十年来体重波动一直从未超过5公斤。红烧肉也照吃不误，只是注意当天其他高脂食物尽量少吃或不吃，并摄入一些蔬菜、水果平衡一下。
