五一小长假有出去玩的，有家里蹲的，不管去哪里，大家忙碌了这么长时间，调休的痛苦相信都经历过了，很多人都想趁着这个五一假期赶紧放松自己，不管是出去玩还是在家里，相信有大家都已经屯好食物了，面对美食的诱惑，脾胃虚弱患者又要抱怨了，今天就来告诉你们，这10种食物，脾胃虚寒患者也能吃！
首先，脾胃虚寒的患者要知道调理自己的脾胃比吃什么更重要
调理脾胃这样做，脾胃虚寒多吃温补之物
一、肉类
1、羊肉
2、鸡肉
3、牛肚
4、猪肚
二、水果类
1、荔枝
2、樱桃
3、龙眼
4、桃子
5、大枣
6、石榴
三、大料类
1、茴香
2、生姜
3、蒜头
4、花椒
5、胡椒
6、肉桂
