女人常吃紫苏的好处,女人多吃紫苏好不好

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-20 08:10:03

〖 食材清单 〗3个茄子、1勺盐、3个鸡蛋、食用油

配菜:1个西红柿、1个红辣椒、2个青辣椒、葱蒜、大蒜4瓣

酱汁:2勺生抽、1勺老抽、1勺陈醋、1勺蚝油、1勺盐、1勺糖、1勺淀粉、半碗清水

〖 制作步骤 〗

1、三个茄子,洗干净后直接放到砧板上来,先把茄子蒂切掉,然后再切成滚刀块儿,滚刀块儿除了好看还更好入味儿,全部切好后把茄子装到一个大一点的容器里,加一勺盐后再加清水,茄子用水泡着可以防止氧化变黑;

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2、接着碗中打入3个鸡蛋,加两滴料酒去腥,搅散后备用;

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3、再来1个西红柿,先切片,再切丁,切好后也先装起来;

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配菜我还准备了一个红辣椒和2个青辣椒,洗净后去籽切滚刀块,切好后也先装起来;

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