对于大部分成年人来说，每天能睡“懒觉”绝对是一件超级幸福的事情，毕竟谁也不愿意起早。不过睡懒觉这件事对于小宝宝来说，却不是那么受欢迎，甚至他们明明不用学习和工作，却仍然热衷于“起早”。
不过，宝宝早晨起得早，对于大人绝对是一种折磨，自己明明睡得迷迷糊糊的，但宝宝开始过来打扰自己了，真的太让人崩溃了。
最近，表妹和我吐槽有娃后的生活状态：“全乱了”！
表妹在有了宝宝之后，生活习惯完全被打乱了，吃饭不清闲，睡觉不踏实，更别说一些日常的消遣活动了，任何时候都惦记着宝宝。
当然，也不是没有消停的时候，宝宝的睡觉时间就是妈妈相对自由的阶段，不过，表妹说自己娃好像就是来“报仇”的，之前是哄睡困难，好不容易晚上能比较容易入睡了，却没想到每天早早醒来，醒来之后便开始了自己的惯用伎俩——哭闹、吃奶、玩耍。
也就是说，当宝宝醒过来之后，也代表妈妈也不能继续睡了，表妹睡眠严重不足，眼看着自己的黑眼圈日渐增大，疲惫的感觉涌上心头，不禁和我吐槽：这样的日子要什么时候才是个头啊？
生活不易，当妈后更不容易。有娃后不仅要全身心地投入到育儿工作中，就连好好睡一觉都成为了一种奢侈，晚上频繁夜醒，早上起得比鸡都早，小孩子的睡眠着实让人理解不透。
为什么多数宝宝都十分一致地在清晨5、6点的时候醒过来？生活中，很多妈妈都有过这样崩溃的经历。夏天还好，冬天的五点天都没亮呢，宝宝醒来就不睡了，非闹着起来玩，成功地把全家人都叫醒了。
那么为什么宝宝会如此统一地在5、6点的时间段清醒呢？
5、6点是睡眠周期交替的阶段
宝宝为什么总是会在早晨的5、6点的时候更容易醒过来？其实这和人类的睡眠周期有很大的关系。不止是小孩子，即使是我们大人也会在早晨5、6点的时候更容易醒过来。
只不过和小孩子不同的是，成年人的再次入睡的能力比较强，自己翻个身，重新调整个姿势就能再次睡过去，而小孩子的睡眠能力还没有那么完善，自然在这个时间点醒过来后，就只能去打扰还在昏昏入睡的大人了。
