「如何防癌」一直是大家十分关心的问题。
前不久,有一篇《一辈子不生癌》的文章,火遍朋友圈,作者是冯唐。
他曾在北京协和医科大学学习八年医术,是一名医学博士。
他说,“学医的八年是我练习素描人类的八年,是我了解生死的八年。”
图片来源 @纪录片《人世间》
八年时间,他从中医科,到内科、神经科、精神科,再到妇产科(肿瘤),见过太多凶狠致死的疾病,与眷恋人间求生的挣扎。
最后他发现,对于癌症,其实医生能做的并不多,最终还是要靠病人自己。
因为如今得癌症的人越来越多,年纪越来越轻。除了基因遗传,更多的癌症,是由于心理压力过大,导致身体机能受损。
因此,预防癌症,不仅要养成健康的生活习惯,也要注意管理心理情绪。
那么,如何管理心理情绪呢?
在冯唐总结出的中国人防癌建议中,竟然简单到只有9个字:不着急、不害怕、不要脸。
「不着急」——慢慢来,比较快“不着急”说的是对时间的态度。一个人做完该做的努力之后,就该放下,手里放下,心里放下。——冯唐。
诗人木心在《从前慢》写道:
“从前的日色变得慢,车,马,邮件都慢,一生只够爱一个人。”
图片来源 @网络
可如今的中国,已经很难找到这样的慢节奏。现在的新闻画风都是「令人惊叹的中国速度」——
睡两觉,一座桥建完了;看一场电影,一座桥没了。
沉浸在这样的「中国速度」里,人们的生活节奏也越来越快,越来越着急,上来就想要一个结果,已经忘了什么是耐心。
以前,进单位可能从20多岁干到退休,如今平均2-3年就要换一家公司。
以前,婚姻是最为珍贵的承诺,如今从结婚到离婚,最短的婚姻关系只维持了25分钟。
电影《失恋33天》里,有一句经典台词是这样的:
“我们那个年代的人,对待婚姻就像冰箱,坏了就反复地修,总想着把冰箱修好。不像你们现在的年轻人,坏了就总想换掉。”
婚姻、工作、生活,无论哪一方面,都需要磨合积累,「太着急」反而欲速则不达。
「不着急」人与人的关系,需要时间的浸润,才能打磨出温润的弧度。
「不着急」吸收一个知识,掌握一个技能,可能需要一万小时不厌其烦地刻意练习,才能达到专业。
「不着急」生活中的琐碎,就像砍柴、挑水、做饭,要一样一样慢慢来。
有人说,以前不着急,所以人们做事才不努力,社会才发展得慢。
但我们讲的「不着急」,并不是说你就可以不努力,而是不光要追求速度,更要注重对待人和事的质量。