国庆吃什么食物好,适合国庆吃的食物

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-20 19:45:36

所需材料:黄瓜1根、干木耳1把、鸡蛋3个、油盐适量、小葱1棵、生抽1汤匙、

做法步骤:

1.准备好所需材料,干木耳需要提前泡发,把干木耳放在冷水中泡发3-4小时,把木耳充分泡发好。

2.把泡发好的木耳择洗干净,撕成小朵。黄瓜斜刀切成段,再切成黄瓜片。

3.鸡蛋磕入碗内,搅打均匀,小葱斜刀切小段。

4.锅内加入水,烧开,下入木耳焯水1分钟左右,将木耳捞出,沥净水分待用。

5.锅内加入油烧热,淋入鸡蛋液,摊开,将木耳加热至稍凝固,再把鸡蛋翻炒成块,把鸡蛋块盛出待用。

6.锅内再添加少许油,下入葱段爆香,再下入木耳翻炒几下。

7.下入黄瓜片大火翻炒几下,再加入生抽和盐,大火翻炒均匀。

8.下入炒好的鸡蛋块,翻炒均匀,关火,盛出装盘即可,一盘色香味俱全的黄瓜木耳炒鸡蛋就做好了。


山药酱焖鸭

国庆吃什么食物好,适合国庆吃的食物(9)

原料:鸭半只,山药1根

调料:小葱4根,姜两片,八角1个,桂皮1根、干黄酱10克、酱油15克、糖8克、啤酒1听

做法:1、鸭子剁块,进冷水锅,焯水后用热水洗净浮沫备用。

2、取锅,不用加油,将鸭块的鸭皮朝下放入锅内,用小火煸出鸭油。

3、加入干黄酱、酱油煸炒上色。

4、加入一听啤酒。

5、放入葱、姜、五香、桂皮,大火烧开,加盖,转小火焖1个小时。

6、加入去皮切成滚刀块的山药,加入糖、鸡精调味,加盖,再焖10分钟即成。


三汁焖锅

国庆吃什么食物好,适合国庆吃的食物(10)

准备食材:鸡中翅8只、大虾10只、芹菜1颗、胡萝卜1根、土豆1个、洋葱1个、青椒2个、红椒1个 、大葱半根、生姜1块、大蒜5-6粒

准备调料:甜面酱、蚝油、番茄酱、蜂蜜、生抽、姜丝、料酒、食盐、黑胡椒粉

做法如下:

1、鸡中翅自然解冻后清洗干净,放置于菜板上,用刀在鸡翅的正反两面各划上3刀,目的是烹饪的时候容易入味。

2、处理好的鸡中翅放入大碗中,加入生抽、料酒、食盐、胡椒粉、生姜丝,抓拌均匀,按摩揉搓一会儿后,腌制15分钟,让鸡翅充分入味。新鲜的大虾清洗干净后,剪掉虾脚、虾须,挑掉虾线,开背,摆放入盘中备用。

3、土豆、胡萝卜去皮洗净后,切成滚刀块备用;芹菜摘掉菜叶,洗净后切成2厘米左右的长段备用;洋葱去皮洗净,切成块状备用;青椒2个、红椒1个,清洗干净后去籽、去蒂,切成块状备用;生姜去皮洗净后切成姜片备用;大葱切成2厘米左右的长段;大蒜去皮后拍扁备用;

4、碗中放入2勺甜面酱、2勺蚝油、2勺番茄酱,再挤入1勺左右的蜂蜜,加入少量的生抽,搅拌成酱汁即可。

5、炒锅加热,先放入一些植物油,再加入一块猪油,猪油完全化开后,下入生姜片、大葱段、大蒜粒爆出香味,这个时候的火候不要太大,防止将食材炸糊,保持中小火即可。(植物油与猪油混合在一起,做出来的菜味道会更香。)

6、香味爆出来后,倒入切好的所有蔬菜,均匀的翻炒几下,加入一点生抽、食盐调一下底味,量不需要太多,因为后面还要放酱。

7、蔬菜翻炒均匀后,摊平,上面依次摆放入腌制过的鸡翅,鸡翅全面入锅后,在鸡翅的上面均匀的涂抹上调制好的酱汁。

8、盖上盖子大火烧开,转中小火焖煮15分钟。注意,做这道菜不需要加水,焖锅,顾名思义就是焖出来的。

9、15分钟后打开锅盖,将处理好1的大虾依次摆放入锅内,盖上盖子再小火焖煮5分钟,看到大虾完全变红后,即可关火,拿开1锅盖,撒上一些香菜段,美味又好吃的三汁焖锅就完成了。


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