2、高盐食物
食盐是我们厨房中经常用到的一种调味品，炒菜的时候少了其他的调味品可能并没有太大的影响，但是少了食盐就会让饭菜吃起来味同嚼蜡。
可是食盐当中的钠元素摄入过多的话很容易加重身体的负担，也会给血管造成刺激导致血管变硬血管失去弹性，增加患心血管疾病的风险，所以那些心血管功能本身就不太好的人像是一些高盐食物，希望你能够尽量少吃或不吃。
3、高糖食物
可能很多人对于各种各样的甜食爱不释手，不得不承认甜食的确吃起来非常美味，并且也受到了人们的喜欢。
但是甜食摄入过多可能会导致血糖不稳定，同时也会损伤血管健康，因此那些血管功能不太好的人应该尽量少吃或不吃高糖食物。
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