2、消除白发的正确方法
首先，需要明确一点
如果你的白头发是家族遗传性质
那除了染发基本没法改善
因慢性疾病引起的白发
就先要进行妥善治疗
该吃药的吃药，该保养的保养
随着身体的营养状况逐渐改善
你的头发也会慢慢变黑
因后天精神压力引起的白发
首先要避免这些情况的发生
提高工作效率
每天抽出半个小时到户外运动
缓解紧张的情绪和工作压力
另可补充B族维生素
以及铜、锌等微量元素
比如日常可以多吃
坚果、瘦肉、豆类、粗粮等食物
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