豆腐乳对身体有害吗,长期吃豆腐乳的危害

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-21 19:52:20

小时候对于豆腐乳的印象,是妈妈赶集的时候买回一个坛子,而坛子里面装满了红色的豆腐乳。后来在北京学习的时候,早餐中也曾经出现过豆腐乳。那个时候,吃豆腐乳的人比较多,也是学生们的下饭神器。

豆腐乳对身体有害吗,长期吃豆腐乳的危害(1)

只不过不知道从什么时候开始,豆腐乳在大众的眼中好像也有了一些变化。关于豆腐乳的说法也是褒贬不一,比如豆腐乳会引起高血压,豆腐乳会致癌等等。

这些说法的出现,也让老百姓对于豆腐乳有了不同的心态,抱着宁可不吃也不能伤害身体的想法,豆腐乳也开始受到消费者的冷漠眼光。豆腐乳,真的会引起癌症吗?

豆腐乳对身体有害吗,长期吃豆腐乳的危害(2)

经常吃豆腐乳会引起癌症?

豆腐乳是发酵制品,经过发酵后的豆腐乳表面可能会有白色的结晶。这些白色结晶的出现,很多人认为豆腐乳已经出现了腐败变质,吃了之后可能会引起癌症。

豆腐乳对身体有害吗,长期吃豆腐乳的危害(3)

而实际上,豆腐乳表面的白色结晶并不是腐败变质的表现,这是酪氨酸的结晶。而酪氨酸还是人体必需的八大必需氨基酸的一种。豆腐乳最基础的原料是来源于黄豆,而黄豆中含有丰富的酪氨酸,发酵后的豆腐乳酪氨酸含量高就会出现这些白色的结晶。

豆腐乳对身体有害吗,长期吃豆腐乳的危害(4)

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