建议大家一周之内使用2~3次即可，不可天天服用，以免对于皮肤造成一些不利的后果。
3、尽量不要涂抹到眼睛周围
使用过维生素E涂脸的女性朋友都了解，维生素E涂抹到脸上以后会产生一种洋溢的感觉，这主要是因为维生素E的营养物质较大，皮肤很难吸收。
吸收进去还要等一段时间，而且眼睛周围的皮肤较为敏感，容易出现脂肪粒，增生毛角周化。
4、不建议油性皮肤的女性涂抹
维生素E作为一种油状的物体，如果是油性皮肤的女性朋友天天涂抹在脸上，很容易造成脂肪粒，毛孔堵塞，痘痘，闭口等问题，建议女性是油性皮肤的，一周内使用1~2次即可，或者是不使用。
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阅读延伸：在服用维生素E时一定要注意哪些事项？
1、餐后服用
维生素E主要是通过肠道吸收消化，如果空腹服用维生素E药物进入体内以后，很快会被吸收进入血液，使血液当中药物浓度增加，反而对于机体的效果并不好，通过肾脏与尿道排出降低对于维生素E的利用率。
建议大家在吃完饭以后一个半小时再服用，提高维生素在体内的吸收效果，增强美容作用。
2、注意好服用量
每天服用的维生素E含量应该控制在400毫克以下，如果超出400毫克很有可能会导致机体出现一些不良反应，常见的有头晕，恶心，呕吐腹泻，视力模糊，月经过多，闭经，血小板凝聚而引起的血栓性静脉炎症与肺栓塞。
特别是对于老年朋友来讲，因为肺栓塞以后会引起栓塞附近区域水肿状态以及肺肿，影响到弥散功能，降低动脉血液以及氧气分压。
如果患者之前有过心脏疾病或者是肺部疾病，存在肺部血管阻力异常的老年人较少的栓塞，很有可能会引起肺动脉高压，进而出现心衰等并发症危害身体健康。
3、不建议缺铁性贫血的人食用
