孩子不敢去黑暗的屋子里拿东西
孩子不肯独自睡觉，睡觉不让关灯
孩子半夜醒来发现一片黑暗会大哭，开灯则停止
孩子想象力丰富，总是说黑暗里有妖魔鬼怪
特别是小女孩，一遇到黑暗就特别紧张
......
做父母的都希望孩子勇敢自信，但是，基本上每个孩子，都会有自己惧怕的东西，比如，很多孩子都会怕黑，怕鬼！你说小小年纪没心没肺的，怎么就会怕这些呢？父母应该如何帮助他们壮胆呢？今天的文章，我们从怕黑、怕鬼说起！
孩子为什么怕黑、怕鬼？
原因一：泛灵心理在作怪
宝宝怕黑，怕鬼怪，基本上都是出自一种叫做“泛灵心理”的独特心理现象。所谓泛灵心理，指的就是孩子通过想象，把所有事物都视为和人一样的，有生命和有意向的东西的心理倾向。如果孩子平日经常接收到来自成年人世界的恐惧信息，比如说，有些父母经常用妖魔鬼怪来恐吓、威胁孩子，就会使情绪尚不稳定的孩子长期处于紧张状态，把黑暗看作一个装有恐怖事物的容器。
原因二：触觉敏感，安全感不足
按照动漫火车感统教育专家岳明途先生（《明途父母大学》主讲老师、国际注册感统教育指导师）的观点：
除了想象力作怪，孩子怕黑还有一个更深层次的原因——触觉敏感。当然，要了解触觉敏感，首先要认识一下在人体表面分布最广泛的感觉系统——触觉。正所谓，哪里有神经网络，哪里就有触觉。触觉是人体表面分布最广泛的感觉系统，早在人类胚胎时期，它就已经开始“吸收”来自体内、体外的感觉信息并源源不断地传送到神经系统，从而保证神经系统能够快速对身体各部位下达行动指令。但是，如果孩子属于剖腹产，爬行不足，在成长过程中缺少父母兄长或小伙伴的爱抚、没有参与大量的户外活动等，导致触觉“营养不良”，就容易导致触觉学习不足，表现出胆小、爱哭、粘人、怕黑等触觉敏感的现象。具体到怕黑，则主要是由于孩子在黑暗环境中，难以像在明亮环境中那样顺利自如地感知自己的身体，所以会觉得不舒服和缺乏安全感。如果再加上泛灵心理的作怪，自然特别容易产生恐惧心理
如何给孩子壮胆？
想要帮助孩子克服怕黑、怕鬼，父母要记住（做到）以下三点：
第一，父母应该相信孩子自己也有内在机制可以调节，正常情况下他们会随年纪增长而改变怕黑的心理。
第二，父母要懂得去倾听和了解孩子感到怕黑的真正原因，这比单纯安慰更有作用。后者通常只是为了帮助孩子消除不安、降低焦虑，对于解决孩子怕黑的问题没有任何效果。父母应该倾听孩子的内心，弄清楚究竟是什么让他感到害怕，他内心不安的原因究竟是什么，这样才能有针对性地帮助。
第三，父母可以通过一些简单有效的方法帮助孩子。比如可以留一盏小灯;或是讲故事时，有选择性地挑选故事内容。父母应该注意给予孩子积极正面的能量，而非有负面影响的恐吓与威胁。
此外，运用专业的感统教具，比如大龙球、指压板、平衡步道等（进入本公众号“老岳讲感统”底部菜单栏“入群学习”—“感统教具”即可购买），为孩子做一些触觉减敏类的训练，平日里在家多给孩子一些抚触按摩，挤压按摩（具体方法参考《明途父母大学》微课堂第一节），洗澡的时候进行冷热水交替等，从根本上降低孩子的触觉敏感度，更是可以彻底缓急孩子的情绪紧张。
Tips：
1.怕黑是种正常现象，家长无需为此过度担心;
2.家长可以在房间内为孩子留下一两个孩子平日里接触较多的玩偶来陪伴他入睡;
3.平时注意积极正面的引导，对于和妖魔鬼怪有关的故事最好还是不要多讲;
4.父母可以带着孩子去体验黑暗、甚至创造一些愉快的回忆，以增强孩子对于怕黑的抵御心理;
5.如果遇到孩子特别害怕的情况，不要让其独自面对，陪在他身边和他一起度过。
来源：老岳讲感统
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