这个食疗汤呢也算是意外所得。
之前有一患者咨询，
说家里老人八十多岁了，
但最近食欲不好，乏力，而且水肿。
问我该怎么办，有啥办法没，
当时给了她三个小方法，
一个呢，多吃冬瓜，熬汤，放些大蒜；
一个呢，多吃山药，也是炖汤；
还有一个就是每天早上含服几片红参。
后来第二三天的时候和我反馈，
说是效果很好，
胃口好了，精神也好了，而且已经退肿。
第一天喝完后，老人第二天还想喝。
当时我问她是使用哪个方法的。
患者表示都用了，
熬了冬瓜山药红参汤，
三样一锅炖。
行吧，看来还是我太简单了。
三样一起熬汤果然更加简单粗暴，而且有效。
多少是厨房下少了，没想到还能一起熬汤。
其实这个食疗汤不单单老年人可以服用，
只要有胃口差、乏力、水肿、湿气重、脾胃虚等问题，
全年龄段的都可以服用，
简单、方便、有效，而且味道不差。
冬瓜具有清热利湿、消水肿的功效，
山药具有益气养阴，补脾肺肾的作用，
红参属于人参类，性偏温，
具有大补元气，补脾益肺，安神增智的功效。
所以三者一起炖汤，
便具有大补元气、健脾益肺、利湿消肿的作用了。
日常生活中，即便没有相关症状，
这个食疗汤也可以作为日常养生饮食服用，
对于当代人的身体状况还是非常合适的。
