特别适合气弱 阳虚的人
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体虚、气短、
稍微一动就出汗，
精神倦怠，津亏口渴、
失眠多梦、惊悸健忘、
阳痿、尿频、
一切气血津液不足之症。
女35、男40岁以后，如果你在初夏，已经感到明显气不足，那你需要喝点参汤了。
※ 参须可补下焦之气，爬个小坡或走几层楼，就气喘嘘嘘、腰膝酸软的同学，炖汤的时候记得把参须都一起炖喽~
单靠一味人参，补缺功力还不够，
还要加上补肝血的鸡。
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鸡属火性，而且还补肝血哦。月子娘产后元气大损，就用鸡汤开荤，因为鸡入肝经，生产耗费大量肝血，此时炖鸡汤正好合适。
最好用老母鸡，火性稍弱点。切勿用小公鸡，火性太凶猛，会补出了邪火来，得不偿失。
这样子，人参 鸡，刚好气血同补了。
【有以下烦恼的，别喝冰饮，参鸡汤才是你的真爱】
1、平时容易累，不愿动；
2、容易气短（呼吸急促，接不上气）心慌；
3、时常头晕或蹲下站起来的时候头晕；
4、容易感冒，怕冷怕风；
5、懒得说话，无意社交；
6、说话声音没力，干活没精神；
7、稍微走两步就出一头虚汗。
做一个气 血完备的参鸡汤。
【材料】
红参/人参 15-20g、半只鸡约600g。姜适量。
（这是2-3人份，1人喝的话，红参份量减半）
【做法】
1、鸡肉先焯水备用。（怕油腻的话，要把鸡皮去掉）
2、把鸡、姜放炖盅里隔水炖。参类补品，就是用那股气才有用，最好用炖盅密封隔水炖，以免药效流失。
