7、开大火煮沸后转中小火煮20分钟左右。
8、煮好的甘蔗马蹄水。按自己的喜好加适量爱乐甜零卡糖。
9、清热解毒，生津止咳，可以热饮也可以放冰箱冷藏后再喝。
小贴士
甘蔗马蹄比例随意。这款饮品与火锅是绝配。
甘蔗的营养功效
1.补充糖分：甘蔗可为机体补充充足的热能，对防治低血糖、消除疲劳、中暑等有较好的疗效。
2.健脾利尿：甘蔗有解热止渴，生津润燥，和中宽膈，下气止呕，助脾健胃，利尿，滋养的功效。
3.润肠通便：甘蔗可缓解口干舌燥，津液不足，小便不利，大便秘结，反胃呕吐，消化不良，发烧口渴等症状。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
