十大抗性淀粉食物排名,十大淀粉食物排名

最近刘涛和沈腾点花卷上了热搜榜，两个人的花卷形成鲜明对比，

沈腾的花卷比刘涛三个花卷都大，

网友们纷纷吐槽，沈腾点的是花盆吧，

沈腾胖果然是有原因的。

不过自从注重身材管理后，

淀粉自然成为了大家关注焦点。

不仅关注淀粉类食物的热量、GI，

连不少“假蔬菜”，

也逃不过宝宝们的火眼金睛。

而且这些年还有一个流行词，

开始出现在大众视野，

它就是——抗性淀粉。