栗子
梨子就是板栗，外壳非常坚硬，颜色是深红色的。栗子生熟都可以吃。栗子用来和鸡肉一起炖汤吃，很不错。还有就是很多人喜欢的糖炒栗子。熟的梨子口感软糯香甜很好吃。冬天女人多吃些栗子，对身体非常好的。
栗子炒肉
桂圆是一种最适合女人吃的补肾补气食材。桂圆的营养价值非常高。新鲜的桂圆口感香甜多汁，很好吃。干桂圆用来炖汤，或是煮粥吃都很美味。女人冬天经常喝些桂圆汤，有补气血，补肾的好处。
桂圆红枣汤
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