第五步,出锅。翻炒至葱段断生,即可出锅了。这样炒出来的黑木耳炒鸭蛋,鲜美脆嫩,没有人们常说的鸭蛋的腥味,特别好吃。
第六步,成品图。春天吃鸡蛋不如吃它,富含钙和铁,常吃润肺祛火,贫血的人要多吃!
------《温馨小提示》------
1,鸭蛋不要和李子,桑葚一起食用,如果一起食用的话,会对身体健康有不利的影响。
2,鸭蛋的胆固醇含量较高,易加重心血管系统的硬化和衰老,中老年人不宜多食久食。
另外,脾阳不足,寒湿下痢,以及食后气滞痞闷者最好不要吃鸭蛋。
3,生病期间暂时不宜食用鸭蛋。吃鸭蛋一定要煮熟煮透,不宜食用未完全煮熟的鸭蛋,很容易诱发疾病。
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