四、手脚冰凉
很多女性朋友容易手脚冰凉，都是脾胃虚寒、血液循环不畅导致的。
为了缓解手脚冰凉，每天晚上多用温水泡脚，长时间后会有明显的改善效果。
多食用具有健脾补气、温暖肠胃、祛寒的食物，如羊肉、鸡肉、牛肚、草鱼、红糖等。
五、眼袋大
早上起床的时候，很多人眼睛总是肿的，还有很明显的眼袋，其实是脾虚的表现。
六、嘴唇异常
一般来说，脾胃好的人嘴唇是红润的，干湿适度，润滑有光。而脾胃不好的人嘴唇会发白、没有血色，显得非常干燥，容易爆皮、裂口子。
七、睡觉流口水：
脾主涎即口水，这个“涎”是脾之水、脾之气的外在表现。
一个人的脾气如果充足，涎液才能正常传输，帮助我们吞咽和消化食物，会老老实实待在口腔里，不会溢出。
但如果脾气变得虚弱，“涎”就不听话了，睡觉时往往就会流口水。
健脾调理方法
