女人长期熬夜适合吃什么最好,男士熬夜喝什么最好

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-24 09:45:51

9、炖好之后 再放入盐 胡椒粉,然后再充分地搅拌均匀,之后再继续炖1分钟左右,炖到2完全入味,直接盛出 美味既成 美味好喝的猪蹄花生汤就做好了。

红糖鸡蛋汤

女人长期熬夜适合吃什么最好,男士熬夜喝什么最好(13)

食材清单:红糖 鸡蛋 红枣 枸杞 米酒

女人长期熬夜适合吃什么最好,男士熬夜喝什么最好(14)

1、准备一些红枣,再准备一些枸杞,先把红枣枸杞放进碗中,然后再添加一些面粉,之后再充分地搅拌均匀,搓洗半分钟,这样洗的更加干净彻底

2、接下来再准备一些生姜,洗净后切成姜片、取出洗净的红枣,一个个地给红枣去核,去核之后直接切成两半

女人长期熬夜适合吃什么最好,男士熬夜喝什么最好(15)

3、砂锅里面烧水,放入红枣 ,再放入洗净切好的姜块,然后再大火煮开

4、准备一个勺子,刷食用油防粘,然后再打进去一个鸡蛋,放进锅中,小火慢慢地煮。煮到鸡蛋定型后再脱膜

女人长期熬夜适合吃什么最好,男士熬夜喝什么最好(16)

上一页12345下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.