1止咳化痰
咳嗽是秋天高发病，一旦得上就很难好，用艾叶泡脚，每天20分钟，泡第一次就会有改善，并且还能清肺热，排肺毒。
2皮肤止痒
艾草泡脚能缓解皮肤瘙痒。
3皮肤过敏
艾草泡脚能改善敏感肌肤。
1降高血压
小苏打是出了名的降压高手，2~3勺苏打粉倒入热水中，等到合适的温度泡脚，连续泡5~7天，高血压就能稳住，很神奇。
2去除痛风
小苏打泡脚能消除痛风，尤其是上了年纪的人容易出现痛风，用2勺苏打倒入温水中，浸泡20分钟，连续一周就能改善。
1排湿寒气
体虚怕冷的人，一般是体内有湿寒气，用陈皮泡脚能排出体内湿寒气，一般连泡1~2周，就能有很好改善。
2润肠通便
秋天天气干燥，用陈皮泡脚能润肠通便，预防便秘，对于上火引起的便秘，一般连续泡2~3天即可恢复。
3光滑皮肤
很多女性平时喜欢穿高跟鞋，脚部皮肤粗糙显得很尴尬，用陈皮泡脚，因为陈皮含有丰富的维生素C能让皮肤光滑细腻。
1腰肌劳损
久坐容易出现腰肌劳损，长途司机和上班族最常见，用苍耳泡脚，每次20分钟，连续泡3~5天就有很好改善。
2慢性鼻炎
天气一冷，鼻炎就非常难受，鼻塞流鼻涕，不仅尴尬，而且影响健康，用苍耳加泡脚，连续泡一周鼻炎就有很好改善。
3咽喉肿痛
秋天上火很容易引发咽喉肿痛，用苍耳泡脚，能祛除虚火，消除咽喉肿痛，配合艾草泡脚效果更好。
