核桃油的危害与禁忌,长期吃核桃油的危害

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-24 12:10:50

注意:超标代表着不合规,要追责,但实际危害仍要结合食用剂量来看。

世界卫生组织(WHO)将DEHP的每日可容忍摄入量定为0.025 mg,根据WHO换算:一个体重5公斤的婴幼儿,一天能摄入的DEHP上限是0.125mg。

以超标批次的核桃油中DEHP的最大含量1.9mg,依照5kg婴儿体重,需要每天摄入142毫升才会对人体造成损害。通常情况下,5kg婴儿一天摄入量不超过1.5毫升(30滴),未达到建议值的1%,产品依然属于安全范围。

而日常中给宝宝做辅食,每餐也就十滴左右,所以给孩子吃了这款核桃油的家长,也不用过度恐慌。建议家长们在事实不清的情况下,先观望,等待有关部门的调查结果。

核桃油的危害与禁忌,长期吃核桃油的危害(13)

婴儿必须吃核桃油吗?

核桃油和其他植物油一样,都可以吃,但要根据孩子实际情况决定,因为食用油对于宝宝来说最主要的还是提供脂肪。

根据中国居民膳食宝塔建议:

●7~12 个月龄的宝宝,每日烹调油摄入量是0~10g;

●13~24 个月龄的宝宝,每日烹调油摄入量是5~15g。

不管是大豆油、玉米油、核桃油,花生油、橄榄油,亚麻籽油等,都含有人体所需的营养成分,所以最关键的还是用对油,经常换着吃,还要吃的适量。

核桃油的危害与禁忌,长期吃核桃油的危害(14)

辅食该怎么加?

中国营养学会在《7~24 月龄婴幼儿喂养指南》明确指出,婴儿在满6月龄后应尽早添加辅食。

这几类不适宜作为宝宝辅食的食物:

加盐容易给宝宝养成重口味,同时也给肾脏造成负担。

核桃油的危害与禁忌,长期吃核桃油的危害(15)

加糖容易增加宝宝龋齿和超重肥胖的风险。

核桃油的危害与禁忌,长期吃核桃油的危害(16)

上一页12345下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.