花生红豆红枣小米粥的功效,小米粥补血效果好吗

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-24 12:54:15

5、最后20分钟,芋头去皮切块(记得戴手套削皮哈,不然手会痒痒),和小米一起放进电放锅里继续煲20分钟即可,芋头和小米要最后放入,以免过于软烂。

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6、最后可以加入少许冰糖煮至糖融化,不喜欢甜粥的可以不加冰糖;

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秋冬时节吃上一碗浓浓的芋头八宝粥,空虚的胃都能被治愈!

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【小提示】:

1、开始时要一次性将水量加足,不要中途再加水,不然煮出来的粥不够粘稠,而且味道也不够好。

2、各人口感喜好不同,水量看着添加,喜欢吃稠一点的就少加点水,喜欢喝稀一点的就多加点水。

3、如果是用电饭煲或电压力煲做比较省事儿,只要晚上睡觉前放好材料,预约时间,早上只要加点糖就可以吃了,非常方便。

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