枸杞黄豆核桃豆浆的功效,黄豆花生枸杞豆浆功效

一、用料

1.核桃3个；2.黄豆1小把；3.枸杞1小把；4.冰糖或蜂蜜适量。

二、做法

1.把黄豆、核桃、枸杞冲洗干净。

2.黄豆、核桃用清水浸泡6小时以上。

3.所有材料一起放入豆浆机的杯体，倒入纯净水。

4.接通电源，选择五谷豆浆，按下启动开关。 十几分钟后豆浆机鸣响，枸杞核桃豆浆即制作完毕。

5.喜甜的食用时可加入蜂蜜拌匀即可。