现在我们给飞飞换了一种面包，粗到不能再粗的粗粮。
因为飞飞处在2－4岁期间，这期间的孩子超级喜欢便秘，所以只能从口粮抓起增加粗纤维。
看看飞飞现在吃的面包，我真心不爱，鸡屎味的。。倒是无敌健康。
3 家中常备乳果糖。
乳果糖是一种益生元（国内常见的品牌有杜密克、利动），在肠道中和菌群相互作用，从而有利于人体健康。
口服后几乎不会被我们的身体吸收，而是在结肠被肠道菌群分解，增加粪便体积，促进肠道蠕动，进而达到润肠通便的效果。
利用渗透性原理避免大便干硬
乳果糖起效柔和、剂量可控。最后还是经肠道排出。正是因为它的这种特性，正常使用情况下是很安全的。
飞飞现在每天都有喝，已经喝了一个月，医生说直到他建立规律的排便习惯后可以停止。
服用方法：＜1岁：每天5ml；1~6岁：每天5~10ml；7~14岁：每天15ml。早餐时服用一次。
注意：这个药也不是每个宝宝都建议用的！有半乳糖血症、肠梗阻、急性腹痛及对乳果糖过敏的宝宝都禁止使用哦。
4 国际上治疗儿童功能性便秘的首选药物是聚乙二醇（PEG）。
PEG软化大便的作用机制和乳果糖类似，但它口感更好（乳果糖过甜，很多孩子服用困难），而且不良反应更少。
但国内PEG说明书上说8岁以上的孩子才能服用，导致很多便秘孩子无法使用。
其实国外很多研究显示，低龄儿童服用PEG治疗便秘非常安全。
这是我的秘密武器哦！飞飞吃了这个药整整三个月，再与前三个方法一起配合进行，现在已经完全摆脱便秘的困扰啦。
