今天终于开始掉秤了,3月底开始减肥,吃减脂餐!分享下我的心得吧!其实,减肥期啥都可以吃的,只要注意量,少油盐,少油腻!白米饭也可以吃,但是也要注意量哦!勤快一点的就把白米饭换成杂粮饭吧! 今天就跟大家分享这道我最喜欢的低卡酸辣蕨根粉,酸酸辣辣的开胃又好吃!一整盘吃完还不到300大卡,关键可以吃饱呀! 最近申领了糖小朵零卡糖也可以让我快乐吃糖,不用担心长肉肉了!
By 林雪小厨房 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 蕨根粉 50g
- 小葱 一根
- 小米辣 1个
- 熟花生米 适量
- 生抽 1勺
- 陈醋 2勺
- 香油 小半勺
- 大蒜 2瓣
- 糖小朵零卡糖 1勺
做法步骤
1、准备好所有食材。
2、小米辣,香葱和大蒜切好放入碗中。