"石头"就是把所有的脚趾都紧紧地抓扣住。这个动作反映的是头部的血液循环情况，凡是睡不好、脑供血不足、精神压力大的人一般也会做得不到位。
脚趾分得越开越好
你一定"布"知道！
把每个脚趾头都分离，脚趾打得越开，说明你的经络越通畅。胃肠功能较弱的人，不妨经常锻炼脚趾。
不要小瞧这几个动作哦，看似简单，却能为我们的身体做出不小的贡献！每晚睡前反复“剪刀石头布”5分钟，通经络又保健，让你睡得好，身体好，气血更活络！
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