乌梅枸杞可以长期喝吗,乌梅与枸杞泡水喝功效

在日常生活中，很多年轻人都对普洱茶情有独钟，经常家里来客人也都会以茶待客，饮用普洱茶。当然，年轻人主要还是看重普洱茶养胃消脂的功效。

为了将普洱茶的功效发挥到淋漓尽致的地步，这年头还有人创新了另一种新奇的喝法，那就是用烧开的乌梅水去泡普洱茶，据说更加润肺生津，特别适合湿热的夏季饮用。

【食材】普洱茶25g、陈皮4g、枸杞30g、乌梅30g

【步骤】1、将陈皮、枸杞、乌梅各自浸泡一个小时，并将陈皮切成丝放着备用。