简单又有营养的饭,简单又非常好吃的饭

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-07-04 05:25:21

米饭是我们平常生活中最常吃的主食之一,米饭的做法也非常简单,就是简简单单地把大米一淘,然后装入电饭煲中,加上适量的清水,打开电源等待煮好就可以了。但今天咱们跟大家分享的米饭做法同样很简单,但是做出来之后,咸香有味,有菜又有饭。做了这道蔬菜米饭之后就不用炒菜了,非常方便快捷。

简单又有营养的饭,简单又非常好吃的饭(1)

【蔬菜米饭】

【制作食材】大米,芹菜,土豆,胡萝卜,火腿,食用油,蚝油,生抽,老抽,蚕豆,食用盐

【制作步骤】

1、今天教大家的这道美食是蔬菜米饭,非常简单。咱们先来把做蔬菜米饭需要用到的材料准备好。准备适量的大米,还是和之前一样,有几个人吃就准备几人份的。然后再准备一小把芹菜,一个土豆,一根胡萝卜,一根火腿肠,一小碗蚕豆。准备完了这些食材之后,咱们再准备调味料。准备适量的食用油,蚝油,生抽,老抽,食用盐即可。上面咱们提到的这些材料全部准备完成了,那么咱们就可以开始这道蔬菜米饭的制作了。

简单又有营养的饭,简单又非常好吃的饭(2)

2、先来处理一下大米,很多人在做米饭之前是不淘洗大米的,这样的做法其实是不正确的,因为大米在生产和运输,还有售卖的过程中可能会沾上很多脏东西。所以在煮大米之前还是要稍微清洗一下,但清洗的次数不要太多,因为如果清洗次数太多的话,也会将大米中的营养物质给洗掉。

简单又有营养的饭,简单又非常好吃的饭(3)

3、大米淘洗1到2遍就可以了,淘洗完了之后,咱们把淘洗大米的水倒掉,然后放到电饭煲的内胆中,先放到一旁待用。接下来开始处理各种蔬菜。将准备好的芹菜去掉根部,然后再把芹菜叶全部去掉,放到清水中,清洗干净,控干水分,切成小丁,把切好的芹菜小丁放到一个盆中备用。

简单又有营养的饭,简单又非常好吃的饭(4)

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