野番薯图片与功效,野红薯图片与功效

野生山药藤上面有很多小豆，

像小土豆有的颗粒还蛮大，

煮着吃蛮好吃的像吃土豆。

山药豆由于体积小去皮的时候很不方便。

所以一般就直接煮着吃或是炖鸡放点在里面。

山药豆是一种营养成分很丰富的食物，有强健机体、滋肾益精的作用。