野番薯的功效与作用,长期吃红薯有什么危害

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-24 23:01:34

春夏季节,正是野菜大量出现的时候,以前被人嫌弃的各种野菜,现在也争相被正名。现在,有很多人喜欢吃野菜,认为野菜纯天然无公害,是健康的绿色食品,它们不仅被农村人所衷爱,更是各大饭店争相追捧的美味佳肴。今天为大家介绍常见的野菜功效。

1、苜蓿(金花菜、幸运草):可清热利尿、能淋。防出血∶如吐血、鼻血、龈血、便血、肛门出血、子宫出血等所有出血症候。 吃法: 凉拌、包饺子、菜馍。

野番薯的功效与作用,长期吃红薯有什么危害(1)

2、野艾蒿:温经止血,散寒止痛。 治疗宫冷不孕,吐血,经寒不调,衄血,妊娠下血,少腹冷痛,崩漏经多等症,外治脱皮,皮肤瘙痒等症。

3、地肤(扫帚苗):治疗尿道炎、膀胱炎 可明目、利尿、溶解尿酸,有效治疗尿酸过多的疾病。如尿酸性痛风、疸后皮肤瘙痒症、尿路结石等,还有助于治疗夜盲症。 吃法:包包子、包饺子、凉拌。

野番薯的功效与作用,长期吃红薯有什么危害(2)

4、苋菜(西甜骨):防贫血 苋菜中的钙、铁有很高的利用率,无副作用,对血液的合成和再生有很大的利益。是贫血患者、骨折病人和婴儿手术后食用的最好蔬菜之一。 吃法:包水饺,做菜饼,做粥,凉拌等。

6、灰菜:清热、抗癌 可清热、减肥、抗癌,还能有效抑制流感、乙型脑炎病毒等。吃法:炒吃、凉拌等。

野番薯的功效与作用,长期吃红薯有什么危害(3)

7、荠菜(地菜):降血压、止血 吃法:荠菜不可生吃、也不能多吃。吃法:包饺子、包子等。

8、香椿:补肾、养发生发 可消炎止痛止血、补肾养发生发、行气理血健胃、补虚壮阳固精。适宜脱发、遗精阳痿、腰膝冷痛、肾阳虚衰者食用。 吃法:香椿炒蛋。

9、车前草(车轱辘菜):主要治疗痰热咳喘、尿道炎、水肿胀满、暑湿泻痢、目赤障翳、小便不利、淋浊带下等症。 吃法:凉拌 、包饺子、炒。

10、黄花菜(忘忧草):平肝利尿,消肿止痛,镇静,补虚下奶 。吃法:新鲜的黄花菜需用热水烫一烫,不然有毒,再热炒或凉拌着吃。

野番薯的功效与作用,长期吃红薯有什么危害(4)

11、富国菜(番薯叶):可清热解毒、益气力、滋肾润肺、健脾胃。 吃法:吃它的蔓尖嫩茎叶。

12、马齿苋(马蜂菜):可防治糖尿病 可清热解毒、凉血止血,有降血糖功效。 吃法: 焯过之后做馅、凉拌或炒食。如马齿菜馅包子、马齿菜炒鸡蛋、大蒜拌马齿菜等。

13、蒲公英(婆婆丁):清热消肿,保护肝脏 可抗菌、清热解毒,利尿消肿等。可加强机体的免疫功能, 利胆与保肝。

野番薯的功效与作用,长期吃红薯有什么危害(5)

14、刺槐花(胡藤花):治妇女红崩,止咯血,大肠下血。吃法:槐花鸡蛋汤、槐花粥、烙槐花、槐花茶、菊槐绿茶饮。

野菜,是大自然的免费馈赠,它不仅是美味,其实也有很好的治病功效, 它们有一种共同的名字,被称为“天然药”,我们要懂得充分利用,它含有丰富的矿物质元素、维生素、胡萝卜素和多种人体所需的氨基酸,更是纯天然,无公害的绿色食品。

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