近年来,糖尿病的发病率越来越高,糖尿病患者在日常的饮食中,应该注重对血糖的控制,只要健康的饮食,就能有效地降低血糖。在平时,有很多糖尿病患者都不敢吃水果,怕吃多点水果血糖水平就会升高。
但事实上,有些水果不会增加血糖,还可以起到很好的降血糖作用,那么,吃哪些水果可以帮助降低血糖呢?
糖尿病的症状有哪些?1.消化道不适
当血糖升高时患者会出现恶心、呕吐、上腹部胀痛、积食、消化不良等症状,虽然症状较为明显,但很多患者都会误认为是消化道疾病,或者是饮食不洁等原因造成的。如果长期出现消化道不适,就需要引起警惕,可以到医院消化内科或内分泌科就诊检查具体病因。
2.体重下降
现在有很多女性为了保持身材而选择减肥,可能结果并不是太让人满意,但是有人突然有一段时间,可以发现体重一直下降,一些人觉得是自己减肥有成效了,但其实不然。
出现这种情况的原因是因为自己身体的免疫力正在不断下降,很有可能是血糖水平升高导致的体重下降,这时需要去医院检查一下。
3.视力模糊
在糖尿病的早期阶段,因为葡萄糖在眼睛积聚,暂时改变其形状,导致眼睛不能聚焦的症状出现。
在血糖稳定下来后约六至八周,视物模糊症状就会消失,眼睛也会自动调整。